Паническа атака? Как да си помогнеш сам?

Как да се справиш с неприятните усещания? Казаното по-долу може да те научи да се справяш с неприятните усещания, които съпътстват една паническа атака, и с времето ще ти помогне да ги редуцираш и да Прочетете повече…

За паническите атаки

Симптоми и физиологичен механизъм Какво представляват паническите атаки, които са толкова често срещано състояние днес? Те са остри пристъпи на силен страх, придружени от телесни симптоми като: – ускорен пулс, замаяност, световъртеж – изпотяване на Прочетете повече…