Курс „Аз и паниката“

В този курс „Аз и паниката“ ще получиш подробни обяснения за всички неприятни усещания, които съпътстват една паник атака, за причините, които я пораждат, както и за физиологичния механизъм, който се задейства. Ще придобиеш логична и аргументирана представа за тези състояния, които те плашат толкова много. Ще развенчаем мита за паник атаките като за трудно преодолимо състояние. Всъщност паническите атаки не са трудни за преодоляване.

Виртуалната реалност на тревожността

 „Ами ако ……………..?“ Защо тревожността е толкова завладяваща? Защо не преминава, след като отмине „опасността“, а се премества на друг обект и става постоянна, неотменна част от живота ни? Дотолкова неотменна, че човек живее в Прочетете повече…