АНТИСТРЕС

Как психологът може да помогне за преодоляване на стреса? Тук ще очертая само основните насоки на работата на психолога предимно по отношение на ежедневния и хроничен стрес. За случаите на остър стрес вследствие на значимо Прочетете повече…

Какво представлява стресът и можем ли да му противодействаме? Според канадския ендокринолог Ханс Селие, който изследва подробно физиологичния стрес и му дава определение, стресът е неспецифична /еднотипна/ реакция на тялото в отговор на промени в Прочетете повече…